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Ficha 10

Alégrate de las alegrías de los demás

Colección de vivencias sencillas y prácticas

 

Vivimos inmersos en un mundo extremadamente competitivo. Desde pequeños nos educan para ser los mejores, triunfar, hacerlo todo bien y tener el mejor coche, el mejor cuerpo, el mejor trabajo… ¡y esto es sólo una pequeña muestra! Pero ¿qué pasa cuando nosotros no lo conseguimos y el resto sí? A escala planetaria no sucede nada, pero en nuestro interior se desencadenan una serie de emociones que nos hacen sentir mal, incluso inferiores.

Puedes darle la vuelta identificando los pensamientos que te llevan a sentirte así, tomando conciencia de las situaciones que los provocan y afrontándolas con firmeza. Un vez aquí, cultiva en tu interior la alegría por las cosas y experiencias que ellos tienen y que tú “consideras” que no has conseguido o no tienes. Ponte en su lugar y en su sensación de felicidad y alégrate por ellos. Tu camino es otro y a buen seguro que hay otras muchas cosas que están por llegar.

Sintiendo alegría por los éxitos de los demás, anularás poco a poco estos sentimientos tan peligrosos que sólo te hacen daño a ti y te querrás aún más. Le darás la vuelta a la necesidad de ser siempre el mejor, de ganar o triunfar y fluirás con la vida y todo lo que tiene preparado para ti. ¡Puedes probarlo!

 

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